Joie, tristesse, colère, dégoût… toute la palette émotionnelle est représentée dans notre cerveau. Mais quelle est la partie du cerveau qui gère les émotions ? Contrairement à ce que nous …
Émotions Concept scientifiqueÉmotions Concept scientifique
Pratique & Compétence Bien-être & PositivitéDénouer ses blocages avec le Breathwork
Connaissez-vous le Breathwork ? Il s’agit d’une respiration méditative qui conduit les pratiquants dans un état de conscience modifié pour se reconnecter à leur être intérieur et à se libérer …
Spiritualité Bien-être & PositivitéLes 4 lois de la spiritualité indienne
Pays aux multiples divinités, aux nombreux lieux spirituels, mais aussi terre d’exil du Dalaï-Lama, l’Inde est connu comme l’entité la plus spirituelle au monde. La spiritualité indienne repose sur l’accueil, …
ProductivitéComment lutter contre la procrastination ?
Vous avez tendance à tout reporter au lendemain ? À repousser à plus tard certaines tâches que vous pensez pourtant importantes pour vous ? Procrastiner fait perdre un temps précieux. Remettre …
Productivité Pratique & CompétenceComment se motiver dans son quotidien ?
Le réveil sonne. Vous n’éprouvez pas la moindre envie de sortir du lit. Aucune volonté pour aller au bureau, aucun désir à commencer une liste de tâches peu motivantes ou …
Pratique & Compétence Connaissance de soiDécouvrir et développer ses Qualités
La psychologie positive révèle qu’une croissance personnelle est plus rapide lorsque nous investissons plus sur nos qualités que sur nos défauts. D’autant plus que les gens qui exploitent leurs forces …
Bien-être & Positivité9 Conseils de psy pour retrouver le moral
Comment retrouver le moral et la joie de vivre ? Comment se remonter le moral quand on est triste ? Suivez ces conseils de psy.
Concept scientifiqueL’effet de halo sur notre perception
L’effet de halo s’applique régulièrement dans notre quotidien sans que nous nous en rendions compte. Découvrons ce mécanisme de plus près.
Concept scientifiqueQu’est-ce que le Bonheur ?
La préoccupation commune à tous les individus est le bonheur. D’après Martin Seligman, le bonheur authentique reposent sur trois composantes…
Pratique & CompétenceOseriez-vous sortir de votre zone de confort ?
Que veut dire sortir de sa zone de confort ? Il s’agit de quitter l’espace familier qui comporte toutes nos habitudes. Nous nous sentons en sécurité parce que nous savons …