Joie, tristesse, colère, dégoût… toute la palette émotionnelle est représentée dans notre cerveau. Mais quelle est la partie du cerveau qui gère les émotions ? Contrairement à ce que nous …

Joie, tristesse, colère, dégoût… toute la palette émotionnelle est représentée dans notre cerveau. Mais quelle est la partie du cerveau qui gère les émotions ? Contrairement à ce que nous …
Connaissez-vous le Breathwork ? Il s’agit d’une respiration méditative qui conduit les pratiquants dans un état de conscience modifié pour se reconnecter à leur être intérieur et à se libérer …
Pays aux multiples divinités, aux nombreux lieux spirituels, mais aussi terre d’exil du Dalaï-Lama, l’Inde est connu comme l’entité la plus spirituelle au monde. La spiritualité indienne repose sur l’accueil, …
Vous avez tendance à tout reporter au lendemain ? À repousser à plus tard certaines tâches que vous pensez pourtant importantes pour vous ? Procrastiner fait perdre un temps précieux. Remettre …
Le réveil sonne. Vous n’éprouvez pas la moindre envie de sortir du lit. Aucune volonté pour aller au bureau, aucun désir à commencer une liste de tâches peu motivantes ou …
La psychologie positive révèle qu’une croissance personnelle est plus rapide lorsque nous investissons plus sur nos qualités que sur nos défauts. D’autant plus que les gens qui exploitent leurs forces …
Comment retrouver le moral et la joie de vivre ? Comment se remonter le moral quand on est triste ? Suivez ces conseils de psy.
L’effet de halo s’applique régulièrement dans notre quotidien sans que nous nous en rendions compte. Découvrons ce mécanisme de plus près.
La préoccupation commune à tous les individus est le bonheur. D’après Martin Seligman, le bonheur authentique reposent sur trois composantes…
Que veut dire sortir de sa zone de confort ? Il s’agit de quitter l’espace familier qui comporte toutes nos habitudes. Nous nous sentons en sécurité parce que nous savons …
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